Massage Mate

صُمم تطبيق Massage Mate ليكون رفيقك الدائم في إدارة الألم وتسهيل التعافي من خلال تمارين فيديو مُحددة. فهو أكثر من مجرد مُتتبع بسيط، إذ يتعرف Massage Mate على نمط ألمك الفريد ويرشدك نحو تخفيف فعال، في أي وقت وفي أي مكان.

كيف يعمل:

تتبع وتحليل ذكي للألم: عندما تشعر بألم، ما عليك سوى فتح Massage Mate وتسجيل شدته وموقعه (باستخدام خريطة جسم بديهية) ونوعه (مثلاً: حاد، خفيف، مُوجع)، وأي عوامل أو أنشطة مُساهمة. بمرور الوقت، تُحلل خوارزميات Massage Mate الذكية مُدخلاتك لتحديد الأنماط والمُحفزات وطبيعة انزعاجك. كما يتعرف على ما يُخفف أو يُفاقم ألمك، مُقدماً لك رؤى شخصية.

وصفات تمارين فيديو مُخصصة: بناءً على بيانات الألم التي تُقدمها، يُقدم Massage Mate بذكاء سلسلة من تمارين الفيديو عالية الجودة ويُوصي بها. صُممت هذه التمارين بدقة من قِبل أخصائيي علاج طبيعي ومعالجي تدليك وأخصائيي إعادة تأهيل مُعتمدين. سواءً كان ألمك في رقبتك أو ظهرك أو كتفيك أو ساقيك، سيحدد لك Massage Mate تمارين التمدد وتمارين التقوية وتمارين الحركة الأنسب لمعالجة مشكلتك.

عروض فيديو توضيحية إرشادية: يأتي كل تمرين مع عروض فيديو توضيحية واضحة وسهلة المتابعة، غالبًا من زوايا متعددة، مما يضمن لك أداء الحركات بشكل صحيح وآمن. ترشدك التعليمات الصوتية المفصلة والنصوص التوضيحية خلال كل خطوة، بما في ذلك تقنيات التنفس الصحيحة وأوقات التثبيت.

مراقبة التقدم والتحفيز: يحتفظ Massage Mate بسجل شامل لمستويات الألم ومدى التزامك بالتمارين. تتيح لك المخططات والرسوم البيانية المرئية تتبع تقدمك على مدار الأيام والأسابيع والأشهر، مما يُظهر انخفاضًا واضحًا في الألم وتحسنًا في حركتك. يُعد هذا الدليل الملموس على تعافيك حافزًا قويًا للاستمرار في روتينك.