NurseExhale
الجميع
info
+0
عملية تنزيل
لمحة عن هذا التطبيق
NurseExhale - الصحة والعافية المصممة خصيصًا للممرضات
NurseExhale هو تطبيق للصحة والعافية واليقظة الذهنية، مصمم خصيصًا للممرضات.
إن مهنة التمريض مُجزية، ولكنها قد تكون مُرهقة جسديًا ونفسيًا. فالنوبات الطويلة، والمرضى الصعبون، والقرارات الصعبة، وقلة النوم، والمسؤوليات المُستمرة، كلها عوامل قد لا تترك لكِ وقتًا كافيًا للعناية بنفسكِ.
يُوفر لكِ NurseExhale مساحة بسيطة للاسترخاء، واستعادة النشاط، وتجديد طاقتكِ.
من خلال جلسات صوتية قصيرة مُصممة خصيصًا للممرضات، يُساعدكِ NurseExhale على إدارة التوتر، والتعافي بعد النوبات الشاقة، والنوم بشكل أفضل، والشعور بالهدوء قبل العمل، والفصل ذهنيًا بين عملكِ وحياتكِ الشخصية.
صُممت الجلسات بناءً على تجارب الممرضات الحقيقية، وليست نصائح عامة للصحة والعافية.
استخدمي NurseExhale عندما تحتاجين إلى:
- استعادة النشاط قبل بدء النوبة والدخول إلى العمل وأنتِ تشعرين بالهدوء والتركيز.
- الاسترخاء بعد النوبة والتخلص من ضغوط المستشفى.
- التعافي من مريض صعب أو موقف مُرهق إذا كان يُؤثر عليكِ عاطفيًا.
استخدمي NurseExhale عندما تحتاجين إلى:
- استعادة النشاط قبل بدء النوبة والدخول إلى العمل وأنتِ تشعرين بالهدوء والتركيز.
الاسترخاء بعد النوبة والتخلص من ضغوط المستشفى.
التعافي من مريض صعب أو موقف مُرهق إذا كان يُؤثر عليكِ عاطفيًا. - خذ استراحة قصيرة مع تمارين التنفس واليقظة الذهنية التي يمكنك دمجها في يومك المزدحم.
- استرخِ بعد نوبة عمل طويلة، حتى عندما يصعب عليك الاسترخاء بسبب جدولك المزدحم.
- تحكّم في التوتر والإرهاق عندما تشعر أن كل شيء يفوق طاقتك.
- عزّز قدرتك على مواجهة المتطلبات العاطفية لمهنة التمريض.
- مارس التعاطف مع الذات بعد الأخطاء، أو المواقف الصعبة، أو الأيام العصيبة.
- استعد نشاطك في أيام إجازتك بدلاً من حمل ضغوط العمل إلى المنزل.
الجلسات قصيرة وعملية وسهلة الدمج في جدول الممرضات. لست بحاجة إلى ساعة من التأمل أو روتين صحي معقد. في بعض الأيام، قد تكون بضع دقائق فقط كافية.
صُمم تطبيق NurseExhale ليكون بمثابة زر إعادة ضبطك الشخصي - يمكنك استخدامه قبل العمل، أو أثناء الاستراحة، أو بعد نوبة عمل شاقة، أو عندما تكون مستلقيًا في السرير تحاول تهدئة ذهنك.
لأن الممرضات يقضين أيامهن في رعاية الآخرين.
يساعدك تطبيق NurseExhale على تخصيص بضع دقائق للعناية بنفسك.
تنفس. استعد. أخرج الزفير.
NurseExhale هو تطبيق للصحة والعافية واليقظة الذهنية، مصمم خصيصًا للممرضات.
إن مهنة التمريض مُجزية، ولكنها قد تكون مُرهقة جسديًا ونفسيًا. فالنوبات الطويلة، والمرضى الصعبون، والقرارات الصعبة، وقلة النوم، والمسؤوليات المُستمرة، كلها عوامل قد لا تترك لكِ وقتًا كافيًا للعناية بنفسكِ.
يُوفر لكِ NurseExhale مساحة بسيطة للاسترخاء، واستعادة النشاط، وتجديد طاقتكِ.
من خلال جلسات صوتية قصيرة مُصممة خصيصًا للممرضات، يُساعدكِ NurseExhale على إدارة التوتر، والتعافي بعد النوبات الشاقة، والنوم بشكل أفضل، والشعور بالهدوء قبل العمل، والفصل ذهنيًا بين عملكِ وحياتكِ الشخصية.
صُممت الجلسات بناءً على تجارب الممرضات الحقيقية، وليست نصائح عامة للصحة والعافية.
استخدمي NurseExhale عندما تحتاجين إلى:
- استعادة النشاط قبل بدء النوبة والدخول إلى العمل وأنتِ تشعرين بالهدوء والتركيز.
- الاسترخاء بعد النوبة والتخلص من ضغوط المستشفى.
- التعافي من مريض صعب أو موقف مُرهق إذا كان يُؤثر عليكِ عاطفيًا.
استخدمي NurseExhale عندما تحتاجين إلى:
- استعادة النشاط قبل بدء النوبة والدخول إلى العمل وأنتِ تشعرين بالهدوء والتركيز.
الاسترخاء بعد النوبة والتخلص من ضغوط المستشفى.
التعافي من مريض صعب أو موقف مُرهق إذا كان يُؤثر عليكِ عاطفيًا. - خذ استراحة قصيرة مع تمارين التنفس واليقظة الذهنية التي يمكنك دمجها في يومك المزدحم.
- استرخِ بعد نوبة عمل طويلة، حتى عندما يصعب عليك الاسترخاء بسبب جدولك المزدحم.
- تحكّم في التوتر والإرهاق عندما تشعر أن كل شيء يفوق طاقتك.
- عزّز قدرتك على مواجهة المتطلبات العاطفية لمهنة التمريض.
- مارس التعاطف مع الذات بعد الأخطاء، أو المواقف الصعبة، أو الأيام العصيبة.
- استعد نشاطك في أيام إجازتك بدلاً من حمل ضغوط العمل إلى المنزل.
الجلسات قصيرة وعملية وسهلة الدمج في جدول الممرضات. لست بحاجة إلى ساعة من التأمل أو روتين صحي معقد. في بعض الأيام، قد تكون بضع دقائق فقط كافية.
صُمم تطبيق NurseExhale ليكون بمثابة زر إعادة ضبطك الشخصي - يمكنك استخدامه قبل العمل، أو أثناء الاستراحة، أو بعد نوبة عمل شاقة، أو عندما تكون مستلقيًا في السرير تحاول تهدئة ذهنك.
لأن الممرضات يقضين أيامهن في رعاية الآخرين.
يساعدك تطبيق NurseExhale على تخصيص بضع دقائق للعناية بنفسك.
تنفس. استعد. أخرج الزفير.
مساحة ذهنية للممرضات.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
- لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجيةمزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
- لم يتم تجميع أي بيانات.مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
الحصول على الدعم
phone
رقم الهاتف
+17862736847
لمحة عن المطوّر
SCOMY LLC
info@sumizeit.com
2423 SW 147TH Ave
Miami, FL 33185-4082
United States
+1 305-501-1394
