MentalFuture: CBT Hypnotherapy

العلاج السلوكي المعرفي، العلاج السلوكي الجدلي، اضطراب ما بعد الصدمة، الوسواس القهري، مدرب الأرق، العلاج بالتنويم الإيحائي، التنويم الإيحائي الذاتي، وعلاج النوم بالتنويم الإيحائي

هل تبحث عن الراحة من نوبات الهلع، الاكتئاب، القلق، التوتر، والوسواس القهري؟ لا داعي للمزيد من البحث! مرحباً بك في تطبيقنا للعلاج السلوكي المعرفي والتنويم الإيحائي، حيث تتحد العناية الذاتية بالصحة النفسية، واليقظة الذهنية، والتأمل، والتنويم الإيحائي الذاتي لتعزيز صحة العقل. حل مثالي للقلق، والتوتر، والأرق، واضطراب ما بعد الصدمة من خلال التنويم الإيحائي الموجه، بالإضافة إلى التنويم الإيحائي الذاتي مع تطبيقنا للعلاج بالتنويم الإيحائي والنمو. مارس اليقظة الذهنية والصحة النفسية معنا.

ارتقِ بصحتك النفسية إلى آفاق جديدة مع أفضل جلسات التأمل الموجهة في العالم من كبار خبراء التأمل واليقظة الذهنية. استغل قوة العلاج السلوكي المعرفي من خلال ممارسات ابتكرها نخبة من أخصائيي علم النفس. انعم بنوم عميق سريعاً مع التنويم الإيحائي للنوم. استمتع بموسيقى هادئة لعقلية صحية.



ارتقِ بصحتك النفسية إلى آفاق جديدة مع أفضل جلسات التأمل الموجهة في العالم من كبار خبراء التأمل واليقظة الذهنية. استغل قوة العلاج السلوكي المعرفي من خلال ممارسات ابتكرها نخبة من أخصائيي علم النفس. انغمس في نوم عميق سريعاً مع التنويم الإيحائي للنوم. استمتع بموسيقى هادئة لعقلية صحية.
... ميزات مجانية لتطبيق العلاج بالتنويم الإيحائي والتنويم الذاتي
✅ استمتع بمجموعة مختارة من جلسات التأمل الموجهة المجانية عالية الفعالية
✅ جلسات تأمل قصيرة وطويلة تناسب أي جدول زمني
✅ خطة صحة نفسية شخصية، مصممة خصيصًا لأهدافك
✅ التنويم الذاتي للمساعدة في إحداث تغييرات إيجابية
✅ التعامل مع القلق والتوتر واضطراب ما بعد الصدمة والوسواس القهري والعلاج السلوكي الجدلي
✅ توكيدات يومية لنظرة أكثر إشراقًا
✅ مقطوعات موسيقية هادئة مدعومة علميًا
✅ أصوات طبيعية عالية الجودة وموسيقى للنوم
✅ احفظ جلسات التأمل المفضلة لديك لاستخدامها دون اتصال بالإنترنت
✅ تتبع تقدمك في الصحة النفسية مع تطبيق الصحة
✅ إدارة التوتر

لماذا تحمل تطبيق مستقبل الصحة النفسية: العلاج بالتنويم الإيحائي؟

🪷خطة صحة نفسية شخصية
غيّر صحتك النفسية مع تطبيقنا الشامل لتتبع الصحة النفسية. ودّع القلق والاكتئاب، واستقبل راحة البال. مع خطط مُخصصة للحد من نوبات الهلع، وتحسين النوم، والتغلب على التسويف، وإدارة اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط، وتجاوز الانفصال العاطفي، وغير ذلك الكثير، ستلاحظ نتائج ملموسة في وقت قصير.

🧘 إدارة التوتر بالتأمل
حسّن صحتك النفسية مع جلسات التأمل الموجهة الفعّالة وتمارين اليقظة الذهنية. ابدأ يومك بنشاط وحيوية مع جلسات التأمل الصباحية، أو قلل من ضغوط العمل مع جلساتنا القصيرة والمريحة. اليقظة الذهنية يوميًا: تغلّب على نوبات الهلع، والقلق، والتوتر، والاكتئاب، ومجموعة متنوعة من المشاكل النفسية. مع مئات من جلسات التأمل، والمحاضرات، والدورات، والمؤثرات الصوتية، والموسيقى للاختيار من بينها، ستخفف التوتر، وتنام بشكل أفضل، وتشعر بالانتعاش كما لم تشعر به من قبل.

😴 التنويم الإيحائي للنوم: نوم أفضل، نوم هانئ
ودّع الأرق، واستقبل النوم العميق مع جلسات التأمل الموجهة للنوم وأصوات النوم الهادئة. تغلّب على الأرق من خلال جلسات تأمل النوم المُصممة بخبرة عالية، والتي ستُرشدك إلى حالة من الاسترخاء، ودع موسيقى النوم الهادئة والمؤثرات الصوتية تُساعدك على النوم الهانئ: التنويم الإيحائي للنوم، وأصوات المطر الهادئة، وتعلّم كيفية الاسترخاء والدخول في نوم عميق.


🙅 مُدرّب اليقظة الذهنية: العلاج السلوكي المعرفي، اضطراب الشخصية الحدية، العلاج السلوكي الجدلي
استعد السيطرة على أفكارك وأفعالك من خلال ممارسة التأمل الواعي. تُعالج جلسات التنويم الذاتي لدينا مجموعة متنوعة من المشاكل مثل الأرق، والتوتر، والقلق، ونوبات الهلع، والمماطلة، واضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط، أو تجاوز آثار الانفصال. غيّر حياتك من خلال قوة العلاج السلوكي المعرفي والتأمل الواعي، بتوجيه من أفضل مُدرّبي اليقظة الذهنية في المدينة.


🧠 العلاج السلوكي المعرفي: أعد برمجة عقلك
تحكّم في أفكارك وصحتك النفسية باستخدام أدوات العلاج السلوكي المعرفي في تطبيق العلاج النفسي. العلاج السلوكي المعرفي هو شكل فعّال للغاية من العلاج يساعدك على تحديد أنماط التفكير السلبية وتغييرها، مما يحافظ على صحة عقلك.

🎶 استرخِ ونم مع أصوات الضوضاء البيضاء والأصوات المحيطة وأصوات الطبيعة
استرخِ وهدّئ ذهنك بأصوات هادئة. انغمس في أصوات المطر الهادئة، وأمواج البحر المتلاطمة، وتغريد الطيور، والضوضاء البيضاء. ثبت علميًا أن هذه الأصوات الطبيعية تُخفف التوتر والقلق.

😎 مستقبل العقل المتميز
يمكنك الارتقاء بممارسة التأمل إلى مستوى جديد مع اشتراكنا المتميز، الذي يمنحك الوصول إلى مكتبتنا الكاملة.

حمّل تطبيق العلاج بالتنويم الإيحائي، وانعم بحياة مليئة بالوعي، والتنويم الذاتي، والرفاهية العميقة.