Lifestyle Routine

ابنِ عادات صحية، وخطط ليومك، وخصص وقتًا لنفسك مع تطبيق "لايف ستايل روتين" - تطبيقك الشامل لتتبع العادات، وتخطيط الروتين اليومي، وتدوين يومياتك، وتعزيز إنتاجيتك.

سواء كنت ترغب في روتين صباحي أكثر هدوءًا، أو نوم أفضل، أو تركيز أكبر، أو حتى بعض التحفيز اليومي، فإن "لايف ستايل روتين" يجعل النمو الشخصي أمرًا بسيطًا ومُجزيًا. خطط لخطوات صغيرة، واحتفل بتقدمك، وشاهد حديقتك ثلاثية الأبعاد تنمو بينما تكسب نقاط الخبرة.

متتبع العادات والروتينات الصحية

- اكتشف 106 عادة جاهزة للصحة، واللياقة البدنية، واليقظة الذهنية، والتغذية، والنوم، والتعلم، والإنتاجية.

- أنشئ عادات مخصصة بألوانك وأيقوناتك وأيامك المستهدفة.

- سجل تقدمك يوميًا، وابنِ سلسلة من العادات، وتابع مستوى قوة عاداتك.

- أوقف العادات مؤقتًا، أو استأنفها، أو أرشفها حسب تغيرات حياتك.

- مخطط الروتين الصباحي والمسائي

- أنشئ روتينات صباحية خطوة بخطوة، وروتينات مسائية مريحة.

- استخدم وضع اللعب الموجه مع خطوات محددة زمنيًا للبقاء على المسار الصحيح.
- ابدأ بسرعة مع ١٢ نموذجًا روتينيًا قابلاً للتعديل.

مخطط يومي، قائمة مهام، وأهداف
- نظّم مهامك اليومية في جدول زمني أو قائمة بسيطة، مع عرض أسبوعي.

- أضف المهام بسلاسة، مثل "يوغا ٣٠ دقيقة غدًا الساعة ٧".

- قسّم المهام الكبيرة إلى مهام فرعية، وحدد مددها وتواريخ استحقاقها، وتابع المهام المتأخرة.

- ابنِ أهدافًا شخصية مع مراحل رئيسية، وملاحظات مفيدة، وتتبع تقدمك مباشرةً.

- اختر من بين ٨ خطط يومية للعناية الذاتية، بما في ذلك صباح هادئ، وبداية أسبوع جديدة، وتركيز عميق، ويوم طاقة منخفضة.


مؤقت بومودورو والتركيز
- حافظ على إنتاجيتك مع بومودورو، وفترات عمل قصيرة، ومؤقتات العمل العميق، وفترات الراحة.

- حدد مدة تركيزك، وشاهد مؤشر التقدم مباشرةً، وراجع الجلسات المكتملة.

- اكسب نقاط خبرة عند إتمام جلسات التركيز.


متتبع الحالة المزاجية، دفتر اليوميات، والامتنان
- سجّل مشاعرك باستخدام متتبع بسيط للحالة المزاجية من 5 نقاط، بالإضافة إلى تدوين ملاحظات يومية.

- استلهم من 51 توجيهًا لكتابة اليوميات ضمن 8 فئات.

- احفظ لحظات الامتنان في جرة الامتنان الخاصة بك، واستعرض تدويناتك السابقة.

- تتبّع ساعات نومك، وراحتك، وأنماط نومك الأسبوعية.

- سجّل كمية الماء التي تشربها بنقرة واحدة، وتابع هدفك اليومي للترطيب.

- أنشئ حديقتك ثلاثية الأبعاد
- حوّل تقدمك إلى شيء جميل. اربح نقاط خبرة بإكمال الأنشطة، وازرع حديقة ثلاثية الأبعاد خاصة بك عبر 7 مراحل، من البذرة إلى الشجرة. استكشف الزهور، والعشب، والماء، وضوء النهار الخافت، واستعرض كل مرحلة من مراحل النمو في أي وقت.

- التقدم، والتحديات، والإلهام اليومي
- اكتشف معدلات الإنجاز الأسبوعية، وإجمالي الأنشطة، ورؤى تسجيل الوصول الشخصية.

- اعرض عاداتك، ومهامك، وتدويناتك المزاجية، وملاحظاتك اليومية، وجلسات التركيز على تقويم شهري واحد.

- - ارتقِ بمستواك من خلال نقاط الخبرة، و24 إنجازًا، ومهامًا.

- خُض 6 تحديات تمتد لعدة أسابيع، وتابع تقدمك يوميًا.

- احفظ عباراتك المفضلة من بين 44 بطاقة تأكيد، واكتشف اقتباسًا جديدًا من بين 165 اقتباسًا.

يجمع تطبيق "روتين نمط الحياة" بين متتبع عاداتك، وروتين العناية الذاتية، ومخططك اليومي، ومذكراتك المزاجية، ومتتبع نومك، ومتتبع شربك للماء، ومؤقت تركيزك، كل ذلك في مكان واحد منظم وسهل الاستخدام.

ابدأ بعادة صغيرة اليوم. ابنِ روتينًا يناسبك. وتطور بوتيرتك الخاصة.