Interly هو مؤقت HIIT مُصمم خصيصًا لتمارين HIIT عالية الكثافة وفعّالة. أنشئ جلسات تمرين مخصصة بفترات عمل وراحة دقيقة، تتراوح من فترات قصيرة مدتها 30 ثانية إلى فترات ممتدة تصل إلى 5 دقائق.
يتميز التطبيق بتنبيهات اهتزازية تُبقيك مُركزًا أثناء التمرين دون تشتيت صوتي. اضبط إعدادات مُسبقة متعددة للمؤقت لأنواع مختلفة من التمارين - سواء كنت تُمارس تمارين تاباتا، أو تمارين الدوائر، أو تمارين الفترات المُخصصة.
تشمل الميزات الرئيسية إمكانية تخصيص مدة العمل والراحة، وإعدادات تكرار الدورة، وردود فعل لمسية لانتقالات سلسة بين التمارين. تتيح لك الواجهة البسيطة مُراقبة تقدمك من خلال مؤقتات كبيرة وسهلة القراءة ومؤشرات مراحل واضحة.
يتم تخزين جميع بيانات التمرين محليًا على جهازك دون الحاجة إلى التسجيل. اختر من بين أنماط الفترات المُسبقة أو أنشئ تمارينك المُخصصة. يحفظ التطبيق تلقائيًا إعدادات المؤقت المُفضلة لديك للوصول السريع إليها أثناء التمارين المُستقبلية.
مثالي للتمارين المنزلية، أو جلسات الصالة الرياضية، أو التدريب في الهواء الطلق حيث تحتاج إلى توقيت فترات موثوق به دون إعدادات مُعقدة أو اعتماد على برامج خارجية.
مؤقت فترات عالي الكثافة مع مراحل عمل وراحة قابلة للتخصيص
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه
معلومات التطبيق وأداؤه والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى