Muscle Booster Coach

ማስተር ታይ ቺ። ጥንካሬን ይገንቡ። ሰውነትዎን ይለውጡ።
የታይ ቺ ጀማሪም ሆነ ልምድ ያለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አፍቃሪ ይሁኑ፣ ይህ ሁሉን አቀፍ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መተግበሪያ ሁሉንም ነገር ይሰጥዎታል፡ የታይ ቺ ስልጠና፣ ወታደራዊ ካሊስቴኒክስ፣ የጂም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዕቅዶች፣ የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምዶች እና ኃይለኛ የአመጋገብ መከታተያ።
ለአእምሮ እና ለአካል የታይ ቺ ስልጠና
ለሁሉም ደረጃዎች የተነደፉ የሚመሩ የታይ ቺ ክፍለ ጊዜዎችን ያስሱ። በዓለም ላይ ካሉት በጣም ውጤታማ የእንቅስቃሴ ልምዶች በአንዱ ሚዛን፣ ተለዋዋጭነት እና የአእምሮ ግልጽነትን ያሻሽሉ። ታይ ቺ የዚህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መተግበሪያ ልብ ነው፣ እና ያሳያል።
ካሊስቴኒክስ እና ወታደራዊ ስልጠና
ወሰንዎን በወታደራዊ ካሊስቴኒክስ እና በተራማጅ የሰውነት ክብደት ስልጠና ይግፉ። የእኛ የካሊስቴኒክስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ አውጪ ያለ ጂም እውነተኛ ጥንካሬን ይገነባል፣ ለቤት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተዋጊዎች እና ለአካል ብቃት መተግበሪያ አርበኞችም ተስማሚ ነው።
የጂም ስልጠና እቅድ አውጪ
ለእያንዳንዱ ግብ የተዋቀሩ የጂም ስልጠና ፕሮግራሞች፡ የጡንቻ ግንባታ፣ የስብ መቀነስ እና ጽናት። የግል የጂም ስልጠና እቅድ አውጪዎ ከሳምንት እስከ ሳምንት በትክክለኛው መንገድ ላይ ያቆየዎታል። ይህ የአካል ብቃት መተግበሪያ ከእርስዎ ጋር አብሮ ያድጋል።
የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምንም መሳሪያ አያስፈልግም
ጂም የለም? ምንም ችግር የለውም። ሙሉ የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዕቅዶች በየትኛውም ቦታ ማድረግ ይችላሉ። ይህ የአካል ብቃት መተግበሪያ ጂምዎን ወደ ሳሎንዎ በስማርት የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምዶች እና አብሮ የተሰራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ አውጪ ያመጣል።
የክብደት መቀነስ መከታተያ
ለተወሰነ የክብደት መቀነስ መከታተያ ተጠያቂ ይሁኑ። እድገትዎን ይከታተሉ፣ አዝማሚያዎችን በዓይነ ሕሊናዎ ይሳሉ እና በአካል ብቃት ጉዞዎ ላይ እያንዳንዱን ምዕራፍ ያክብሩ።
የአመጋገብ መከታተያ በጣም ኃይለኛ
በማንኛውም የአካል ብቃት መተግበሪያ ውስጥ ካሉት በጣም የተሟላ የአመጋገብ መከታተያ ባህሪያት አንዱ። ምግቦችን ይመዝግቡ፣ ካሎሪዎችን እና ማክሮዎችን ይከታተሉ፣ እና የአመጋገብ እቅድዎን ከስፖርት እቅድ አውጪዎ ጋር ያመሳስሉ።
በዚህ የአካል ብቃት መተግበሪያ ውስጥ ሁሉም ነገር፡

የታይ ቺ ፕሮግራሞች ለሁሉም ደረጃዎች
ወታደራዊ ካሊስቴኒክስ እና ካሊስቴኒክስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ አውጪ
የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምዶች ምንም መሳሪያ አያስፈልግም
ሳምንታዊ መርሃ ግብሮች ያሉት የጂም ስልጠና እቅድ አውጪ
ክብደት መቀነስ መከታተያ ከሂደት ገበታዎች ጋር
ማክሮ እና ካሎሪ ግቦች ያሉት የአመጋገብ መከታተያ
ለጥንካሬ፣ ለጽናት እና ለተለዋዋጭነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ አውጪ
ለሁሉም እና ለእያንዳንዱ ግብ የተነደፈ የአካል ብቃት መተግበሪያ

በታይ ቺ ቢጀምሩም ሆነ ወደ ካሊስቴኒክስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቢገቡ፣ ይህ የአካል ብቃት መተግበሪያ እርስዎ ባሉበት ቦታ ያገኝዎታል።
በነፃ ያውርዱ። የታይ ቺ እና የአካል ብቃት ጉዞዎን ዛሬ ይጀምሩ።

የደንበኝነት ምዝገባ መረጃ
መተግበሪያውን በነፃ ማውረድ እና የተገደበ ተግባርን ማግኘት ይችላሉ። ሙሉውን ተሞክሮ ለመክፈት የደንበኝነት ምዝገባ ያስፈልጋል። ተጨማሪ የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች (ለምሳሌ፣ የአካል ብቃት መመሪያዎች፣ የቪአይፒ የደንበኛ ድጋፍ) ለአንድ ጊዜ ወይም ለተደጋጋሚ ክፍያ ሊቀርቡ ይችላሉ። እነዚህ አማራጭ ናቸው እና ለደንበኝነት ምዝገባዎ አያስፈልጉም። ሁሉም ቅናሾች በግልጽ በመተግበሪያው ውስጥ ይቀርባሉ።
የአጠቃቀም ውል፡ https://legal.muscle-booster.io/page/terms-of-use
የግላዊነት ማስታወቂያ፡ https://legal.muscle-booster.io/page/privacy-policy